LA PSICOTERAPIA

La psicoterapia è un’importante possibilità che puoi offrire a te stesso per migliorare la tua vita.
Se stai leggendo, ti stai chiedendo se andare a parlare della tua sofferenza con un esperto. Se convivi con un malessere che compromette uno o più aspetti della tua vita e non riesci a trovare soluzione è arrivato il momento di affrontare il tuo blocco, la tua sofferenza, di prenderti cura della tua salute psicologica trovando una risposta efficace e risolutiva.
Ti aiutiamo a chiarire alcuni dubbi.

Quando andare dallo psicoterapeuta?

Andare dallo psicoterapeuta non significa essere matti, malati, diversi, strani.
Andare dallo psicoterapeuta vuol dire prendersi cura della propria salute psico-fisica. Stai riconoscendo in maniera sana e consapevole di avere un disagio e non riuscendo a fronteggiarlo, scegli di rivolgerti a uno specialista per attivare un processo di cura e di crescita personale.

Perchè chiedere aiuto?

La risposta è riconoscere la tua buona ragione.
Noi ti offriamo il “modo migliore” per affrontarla.
Qui sotto trovi un elenco di condizioni in cui puoi riconoscerti e che possono farti orientare sulla necessità di affidarti ad un professionista.

• Se stai vivendo un momento di crisi (perdita, trauma, malattia, etc.).
• Se hai un sintomo psicofisico (ansia, panico, compulsione, fobia etc.).
• Se senti di non riuscire a gestire pensieri ed emozioni negative (preoccupazione, stress, angoscia, paura, etc.).
• Se hai difficoltà nelle relazioni in ambito amicale, familiare, di coppia, scolastico o di lavoro.
• Se noti cambiamenti ingiustificati del tuo umore o del tuo comportamento che condizionano la tua vita e le tue relazioni.
• Se vivi un problema psicologico che tende a invadere in modo disfunzionale le varie aree della tua vita.
• Se vivi una situazione di abuso e/o dipendenza (droghe, alcool, tabacco, cibo, sesso).
• Se vuoi ritrovare serenità e benessere.

Come ti aiuta lo psicoterapeuta?

È una guida sensibile, rispettosa e competente. Ti offre ascolto e sostegno all’interno di una relazione fondata sulla fiducia e sul rispetto. Ti accoglie in uno spazio non giudicante in cui puoi aprirti. Ti sostiene nello sviluppo delle tue potenzialità per acquisire la capacità di trovare soluzioni alle tue problematiche.